reis van je leven
levensveranderenDe 1-op-1 life coaching & inspiratiereis
Ben je toe aan de allermooiste reis om je leven positief te veranderen? Aan een trip naar jou en de natuurlijkste plekken van het eiland Ibiza? Aan een verblijf dat je thuisbrengt bij je kern en je leven een flinke boost en upgrade geeft?
‘Reis van je Leven’ is een fantastische 1-op-1 life coaching & inspiratiereis op Ibiza. Er zijn maar een paar mogelijkheden per jaar en voor hen die ooit meegingen was het de kick-off naar een fijner, succesvoller en veel beter afgestemd leven. Kom als je nu niet (helemaal) gelukkig bent of als je alles, maar dan ook echt alles, uit jezelf en het leven wil halen. Deze 1-op-1 reis is én boeiend, én gaaf, én inspirerend. Het is de ideale opstap naar een vreugdevol en kansrijk leven.
Wil je met jezelf aan de slag op de allerleukste, meest voedende en lichtste manier?
Dan is het tijd voor deze ontdekkingsreis naar jou en de natuur van Ibiza. Wat is ervoor nodig om jou te doen bloeien en shinen? Ik omring je er graag mee en je krijgt tools waar je je leven lang vrijwel elke dag iets aan hebt.
ontdek jezelf & ibiza
Deze 5-daagse reis bestaat uit:
mentoring, coach- & inspiratiesessies,
mooie roadtrips
vele, niet drukbezochte toplocaties,
inspirerende wandelingen,
helende en praktische oefeningen,
ademwerk, healings & massage,
emotie- en energiewerk,
lekker en gezond eten op fijne plekken.
Tijdens deze reis ben jij het programma. Vooraf is er een uitgebreide intake die maakt dat je krijgt waarvoor je komt. En ik als je mentor, ik loop altijd de extra mijl, want als ik jou iets gun, dan is het je ware natuur, je soul self, good vibes en het leven waarvan je droomt.
Ben je klaar voor groei, flow en expansie?
En verlang je naar concrete en praktische tools om je leven te doen?
Naar oefeningen die de stress en lading uit je systeem halen, die je met twee benen op de grond zetten en bij jezelf thuis brengen?
Naar tools die je uit je hoofd halen, waarmee je emoties reguleert, die het gemakkelijker maken om overal mee te dealen en die je hart en daarmee je leven openen?
Naar tools dus die je leven verruimen en maken dat je het stuur in handen houdt, zodat je minder geleefd wordt en je beste, spontaanste zelf kunt zijn.
‘Reis van je Leven’ duurt je hele leven lang, want je zult er vaak aan terugdenken. Omdat het zoveel bruikbare teachings geeft. Omdat het je omringt met tools die je de de rest van je leven veel - misschien wel elke dag - zult toepassen en inzetten.
Samen off the beaten track kriskras door jou en heel Ibiza.
In totaal zijn er drie formules:
Travel & Grow
Reset & Glow
Heal & Grow
Ze hebben een compleet andere insteek. Is er direct al eentje die je roept, dat is de jouwe. En blijf onthouden dat er maar een paar mogelijkheden zijn per jaar. Vraag meteen de brochure of bel me voor een ontmoetingstelefoontje.
De reis duurt in totaal vijf dagen. De dag van je vlucht is er eentje om te landen. Om te acclimatiseren en bij jezelf thuis te komen. Daarna zijn we vier volle dagen on the road en daarna stap je met een brede lach het vliegtuig in. Geïnspireerd en vol vertrouwen begin je aan het volgende hoofdstuk van de rest van je leven.
Zij die je voor gingen kwamen stralend en levenslustig thuis
Tijdens deze reis naar jou, je eigenheid en je geluk ben ik, Irene, graag je mentor, life coach, inspirator, spiegel en tafel- en reisgenoot. Ik zie je en ik hoor je. Ik ben er met al mijn aandacht en ik sta naast je als je grootste fan en aanmoedigende coach. Deze 1-op-1 life coaching & inspiratiereis gaat helemaal over jou. Je kunt niet meer maatwerk krijgen. Het is een zelfontdekkingsreis die je bewustzijn flink vergroot, die transformatie, verdieping, natuur en plezier brengt. Jouw leven staat elke dag centraal en jouw behoeften, wensen en verlangens voor het nu en de toekomst bepalen de inhoud van het maatwerkprogramma.
We gaan de doelen die je jezelf voor deze reis stelt halen. Daarbij is het samen aan de slag zijn ook een groots en fijn genieten. Het is boeiend, licht, plezierig, smakelijk en leuk en bij tijden zelfs ronduit hilarisch. Het eiland doet daar in volle glorie aan mee. Samen off the beaten track. Samen transformatie en memorabele momenten creëren op toplocaties te midden van indrukwekkende natuur.
Ik ben klaar voor deze levensveranderende reis naar jou en de heuvels, de zee, de dennen, de bougainvilles, de olijfgaarden en de palmbomen van Ibiza.
Samen op weg naar jouw flow en een leven vol goede vibes.
programma
De programma’s verschillen per formule. Elke formule heeft een eigen brochure waarin een programma staat per dag. Dat programma maak ik op maat voor jou, zodra ik je beweegredenen voor de reis ken.
Heal & Grow is de beste keuze als je echt bij wilt komen van een heftige tijd. Ik breng je naar fijne masseurs en healers. Er is elke dag een vaste mentoring & inspiratiesessie en ik reis met je naar fijne restaurants en mooie plekken.
Travel & Grow is ideaal als je reislustig bent. Je wilt het eiland en je leven exploreren, alles naar de next level brengen. Naast life coaching & mentoring is er veel reis- en levenslust. Het is een onvergetelijke roadtrip naar jouw binnenwereld en het beste van jou en het eiland.
Reset & Glow gaat over hartstocht en levensvuur. Je krijgt onconventionele oefeningen om de levenskracht in je omhoog te krijgen. De rem gaat los, je gaat jezelf ontmoeten voorbij strategie en controle om van daaruit het canvas van je leven te beschilderen.
In alle gevallen is er eilandontdekking, heerlijk eten en avontuur. Terwijl je met je leven aan de slag bent, zul je ook flink genieten.
Is er een formule die er meteen voor je uitspringt?
Ik vertel je er live graag meer over of vraag eerst om de brochure van de reis van je voorkeur.
Soul food
Welke reisformule je ook kiest, soul food is het sleutelwoord dat elke reis zal kenmerken.
Je reist naar naar de krachtigste plekken van het eiland en ik kleur je dagen in met bijzondere ervaringen die je opladen, raken en in je hart en bij je ziel thuis doen thuiskomen. Denk aan: helende natuur; beklijvende mentoring en coaching; inspiratiewandelingen door bos, langs zee of in de campo; mooie uitwisselingen en healings; zwemmen, snorkelen of drijven; diepte, verwondering en schoonheid; gezond en lekker eten op fijne plekken bij gemoedelijke chefs; mooie foto’s maken; stilte, diepte en rust; toevallige ontmoetingen; ontspannende oefeningen; roadtrips in stilte of met muziek; steentjes zoeken; zandkastelen bouwen…
Hier zie je een paar van je voorgangers.
Ben jij de eerstvolgende?
Tools | werkvormen
‘Reis van je Leven’ is persoonlijke groei op de allerfijnste manier. Wat heb jij nodig om compleet tot jezelf te komen? Om authentiek, vol zelfvertrouwen en in je kracht te blijven?
Ik wil graag met jou naar het je terug bewust worden van je mogelijkheden, energie en creativiteit. De reis is een aaneenrijging van wat je nodig hebt om (terug) geïnspireerd en levenslustig te raken. Daarbij kan ik de volgende werkvormen hanteren:
intuïtieve life coaching, teaching & mentoring, embodiment technieken, emotie- en energiewerk, ademsessies, mindfulness, healing, traumawerk, zenuwstelselregulatie, sjamanistische methodieken, visualisatie en gronding, ontspannende massage, dynamische voicing, beweging, meditatie, yoga en ceremonie.
Ik zeg niet dat je alles krijgt, het is mogelijk. Jij bent mijn programma, je krijgt wat je nodig hebt. Deze reis is niet alleen serieus. Juist ook door bevrijdend hard te lachen, veel te genieten en op een organische manier coaching te krijgen, raak je terug geïnspireerd.
Naast het behalen van jouw doelen en intenties,
brengt deze reis je ook:
Betere keuzes en een spontaner, vrijer leven.
Moed om je hart en je talenten te volgen.
Gezonde omgang met stress, spanning, overweldigende prikkels.
De signalen van je hart, de intuïtie herkennen en volgen.
Meer vertrouwen in jezelf en spirit.
Inzicht in pijn, trauma, verwarring.
Leren voelen en emoties verwerken.
Je niet meer oké herkennen en ermee omgaan.
Minder willen fiksen en veranderen, lees: minder controle.
Positieve omgang met triggers, minder zelfsabotage en drama.
Meer verbinding (het muurtje om je heen afbreken).
Loslaten wat zijn beste tijd gehad heeft en geen nieuwe bagage maken.
Gronden, aarden, je afstemmen op je ware zelf.
Liefde voor hoogsensitiviteit (indien relevant).
Je triggers leren herkennen en je reactie erop positief veranderen.
Meer vertrouwen in spirit.
Flow, persoonlijke groei en synchroniciteit.
Kortom: je zult magnetischer worden voor het leven dat je wenst.
Heerlijk gezond eten
Uit lunchen of dineren bij gezellige restaurants. Picknicken tussen de bloemen, de amandelbomen of aan zee. Een lichte biologische maaltijd na een massage of heling.
Goed en gezond eten, er is niets belangrijker dan dat. Toch?!
Reken op voedende maaltijden, waarvan de keuze altijd gezond en organisch zal zijn, tenzij het echt niet kan, omdat we ergens zijn beland waar geen biologisch eettentje is.
Ik reserveer soms een restaurantje, maar we reizen in de flow. Als we beslissen dat we de zon in de zee willen zien zakken, dan gaan we op pad met een picknickmand. Waar het om gaat is dat we het leven plukken.
Het aantal keer dat we uit eten gaan, alsook de keuze voor de locaties, zijn afhankelijk van smaak, programma en budget.
HIGHWAY NAAR GELUK
De snelweg naar een vrij, vervullend, leuk en boeiend leven is je lichaam. Wil je gelukkig zijn? Het is de directe ervaring die je daar het snelst brengt. Waar het om gaat is dat je je hart opent voor alles wat om je aandacht vraagt, of het nu leuk is of niet, comfortabel of oncomfortabel. Alles aankijken en vastpakken door het in plaats van af te keuren je eraan over te geven, wat je doet door erkennen, aankijkt en vastpakken via het doorvoelen.
Wanneer je het aandurft om het licht en donker te ervaren en door je lichaam te laten stromen, houdt je niets vast. Zo ontstaan er geen blokkades en kan je mooiste leven zich moeiteloos ontvouwen.
Niet wegrennen.
Niet omzeilen.
Niet verstoppen.
STAAN!
Naast jouw individuele doelen voor je private coaching retreat, leer je tijdens je zelfontdekkingsreis op Ibiza ook hoe dat ‘staan’ werkt.
Op een lichte, speelse, liefdevolle en veilige manier.
fee & call
‘Reis van je Leven’ is een geheel verzorgde reis naar je kracht, energie en levenslust. De reis is maatwerk en met grote, mooie, positieve gevolgen. Je begint anders naar mensen, dingen en situaties te kijken. Al wat er gebeurt is boeiend en interessant nu je weet hoe je de magie en energie in je leven brengt. Eenmaal thuis begin je aan een nieuw hoofdstuk dat de potentie heeft om je diep gelukkig te maken.
Zullen we samen vier dagen on-the-go gaan om dat wat je wenst te veranderen en nóg beter wilt, aan te pakken.
Nogmaals: er zijn drie uiteenlopende programma’s met elk een eigen doel en prijsstelling. Vraag vrijblijvend een brochure aan of nog liever, bel me, zodat we samen kunnen aftasten welke reis de beste is voor jou en wanneer. Elk jaar zijn er maar een paar plekjes!
