De reis van je leven
levensveranderenD 1-op-1 retreat op ibiza
Ben je toe aan de allermooiste reis om je leven te veranderen?
Aan een coachingsreis naar jou en de meest schitterende locaties van Ibiza?
Aan een verblijf dat je leven een flinke boost en upgrade geeft? Dat levenslust en inspiratie bij je opwekt; dat je verandert; leert leven vanuit je hart en maakt dat je gaat samenwerken met het grotere plaatje?
Als dit is wat je wenst, mag ik dan je coach, gids, inspirator en reisgenoot zijn?
Stap bij me in voor een onvergetelijke roadtrip. Voor een 1-op-1 avontuur dat om jou en je leven draait en dat door deelnemers al vaak is omschreven als reis van hun leven.
ontdek jezelf & ibiza
Het vijfdaagse privé-retreat bestaat uit:
coach- & inspiratiesessies,
roadtrips
de toplocaties van het andere Ibiza,
inspirerende wandelingen,
helende en praktische oefeningen,
ademwerk, healings & massage,
emotie- en energiewerk,
lekker gezond eten.
Je maakt dus in principe twee reizen: eentje naar Ibiza en eentje naar jezelf. Tijdens deze reis ben jij het programma. Vooraf is er een uitgebreide intake en je wordt gecoacht op de thema’s waarvoor je komt. Samen op weg naar jou, je beste vibes, je ideale leven.
Ik krijg geregeld spontane, lieve, hartelijke dankbetuigingen van deelnemers. Jaren later zelfs nog. Uit die berichten valt duidelijk op te maken dat hetgeen, dat ze tijdens hun private retreat op Ibiza opstaken, jaren later nog leeft. Dat het me is gelukt ze aan te steken en uit te rusten met levenslust, geloof in zichzelf en hun gevoeligheid als grote talent.
Ik heb veel te maken met gevoelige mensen die hun gevoelige kant jarenlang hebben geprobeerd te verstoppen.
Na deze reis doe je dat niet meer.
Je gaat staan voor wie je bent.
Dit is een reis naar authenticiteit en dat is meteen ook de reden dat hij je blijvend gelukkiger maakt.
Samen off the beaten track kriskras door jou en heel Ibiza.
Wil je het andere Ibiza ontdekken en op een leuke, beklijvende en avontuurlijke manier aan de slag met jezelf, je issues en je wensen?
Wil je de sympathiekste en originele versie van jezelf worden en volgen?
Ben je klaar voor groei, flow en expansie?
En verlang je dan ook nog naar praktische tools die je bij jezelf thuis brengen, die je uit je hoofd halen, op de grond zetten, je hart openen en je zenuwstelsel reguleren? Tools die je de rest van je leven zult kunnen gebruiken en inzetten?
Welkom!
Maak je op voor:
een onuitwisbare reset,
coaching te midden van natuur en avontuur,
plus een allerheerlijkst thuiskomen en op je gemak zijn.
Je logeert in een fijne finca op een berg in het Noorden. Op een unieke en historische plek. Eentje waar je de magie van het eiland in elke vezel kunt voelen. Op de berg kun je maar één ding: vertragen. Hier ben je ver weg van alles en iedereen, perfect voor een reset, ideaal als je rust en ontspanning zoekt. Als je je wenst te omringen met natuur, vogels, stilte, poezen, de elementen. Hier kom je tot jezelf, raak je geïnspireerd en geniet je van het huidige moment.
Zij die je voor gingen kwamen stralend en levenslustig thuis
Tijdens deze reis naar jou en je eigenheid en geluk ben ik, Irene, graag je coach, inspirator, spiegel en tafel- en reisgenoot. Ik zie je en ik hoor je. Ik ben er met al mijn aandacht en ik sta naast je als je grootste fan en aanmoedigende coach. De 1-op-1 coachingsreis op Ibiza gaat over jou. Het is een zelfontdekkingsreis die verdieping, natuur, plezier en transformatie brengt. Jouw persoon en je bewustzijn staan vijf mooie dagen centraal en je behoeften, wensen en verlangens voor het nu en de toekomst bepalen de inhoud van het programma.
Naast serieuze ernst die je bij jouw intenties voor deze reis brengt, is de manier waarop we vijf dagen reizen en samen aan de slag gaan ook een groot fijn genieten. Licht, smakelijk en leuk en bij tijden zelfs hilarisch. Het eiland doet daar in volle glorie aan mee. Samen off the beaten track door heel Ibiza. Memorabele momenten creëren op toplocaties te midden van indrukwekkende natuur.
Ik heb zin in deze fantastische reis naar jou en Ibiza. Samen op weg naar flow en good vibes.
Ga je - omringd door heuvels, dennen, palmbomen en zee - mee op reis naar je kern?
programma
De reis duurt in totaal vijf dagen. De aankomstdag is er om te landen. Kom in je eigen tempo tot jezelf. Lekker luieren terwijl je geniet van het uitzicht bij de klif, een boek lezen op de zonnige veranda of meteen beginnen met een wandeling in de natuur nabij het huis.
Daarna gaan we vier dagen on the road.
Elke dag begin je met je eigen ochtendritueel. Wil je de zon op zien komen, mediteren, met een koffie of thee in de natuur zijn of een yogasessie doen: wat doe je het liefst?
Na het ontbijt is er een prikkelende coach- & inspiratiesessie in de natuur. Aansluitend is er tijd om die sessie te integreren.
In de middag en vroege avond trekken we eropuit. Samen op eilandontdekking en avontuur: je sluit Ibiza in je hart en je zult flink genieten. Elke roadtrip voert naar ontzagwekkende locaties waar je geniet van de natuur, een wandeling, stilte, snorkelen, drijven of een zwempartij. De wandelingen worden afgestemd op je conditie.
Zijn er ook sessies in de middag? Ja, er is veel ruimte voor inspiratie, maar dit gebeurt zo in de flow en zo natuurlijk, dat het eerder voelt alsof je met een maatje op reis bent. Het reiskarakter, de natuurlijke vorm is de grote kracht van het 1-op-1 coachingsretreat.
De avond is er om de dag te integreren. Aan tafel in een heerlijk restaurant, op een massagetafel of op de sofa op de veranda. De zon gaat ook onder op je verblijfsadres. Een healing, een massage, een goed gesprek of boek bij de haard, jij beslist.
reis naar eigenheid
Bij een reis naar eigenheid hoort een authentiek adres. Geen luxe villa, maar een comfortabel en gezellig boerenhuis, nabij een klif, waar op 20 meter van je bed ‘s ochtends de zon uit de zee rijst.
Eigenlijk voelt alles bij deze reis thuis en eigen.
Op een berg, in het bos, bij de zee. In de campo, nabij een klif of op een kleed middenin een olijfgaard. Op iconische plekken in Ibiza waar de natuur nog de baas is, ben je behalve van rode aarde ook verzekerd van goed gezelschap, vreugde, vrijheid en reislust.
De coach- & inspiratiesessies naar je inspiratie en kracht, alsook de roadtrips naar de toplocaties zullen indruk maken. Alles wordt op jouw afgestemd. Je zult bevrijdend hard lachen en veel genieten. Van muziek, heerlijke restaurants en mooie, inspirerende gesprekken.
Hier zie je een paar van je voorgangers.
Ben jij de volgende die bij zichzelf thuis gaat komen?
Naast het behalen van jouw doelen en intenties,
brengt deze reis je ook:
De juiste keuzes.
Een leven vanuit het hart. Dat wat bij je hoort aantrekken, de rest laten liggen.
Je potentieel verwezenlijken.
Gezond omgaan met gedachten, stress, spanning, prikkels, emoties en gevoelens.
Stoppen met zelfsabotage, drama, controle en oordeel.
Oud zeer verwerken, loslaten wat zijn beste tijd heeft gehad, geen nieuwe bagage maken.
Gronden, aarden, in je lichaam zijn, je afstemmen.
Je triggers leren herkennen en je reactie erop positief veranderen.
Leren luisteren naar je intuïtie en de signalen van je lichaam.
De weg naar gezonde eigenliefde en vertrouwen in het grotere plaatje.
Een leven vol spirit, flow en synchroniciteit.
Liefde voor je hoogsensitiviteit (indien relevant).
Veel brede smiles.
Kortom: een toolbox met oefeningen for life die je terugbrengen op je pad, die je leiden naar je allermooiste leven.
Tools | werkvormen
De volgende werkvormen kunnen onderdeel zijn van je zelfontdekkingsreis:
professionele coaching, embodiment oefeningen, emotiewerk/voelen, mindfulness, ademsessie, energiewerk, traumawerk, healing, zenuwstelselregulatie, visualisatie, ontspannende massage, dynamische voicing, dans, meditatie, yoga, ceremonie, zorgzame aandacht.
Ook soulfood is er volop. Daarmee bedoel ik:
wandelingen, helende natuur, muziek, toevallige ontmoetingen, stilte, rust, gezond en lekker eten, poezen aaien, zwemmen, snorkelen of drijven, zandkastelen bouwen, mooie foto’s maken, steentjes zoeken, healings, modderbaden…
Heerlijk gezond eten
Uit lunchen of dineren bij gezellige restaurants. Picknicken tussen de bloemen, de amandelbomen of aan zee. Een lichte biologische maaltijd na een massage of heling.
Goed en gezond eten, het speelt elke dag een belangrijke rol.
Reken op voedende maaltijden, waarvan de keuze altijd gezond en organisch zal zijn, tenzij het echt niet kan, omdat we ergens zijn beland waar geen biologisch eettentje is.
Ik reserveer geregeld een restaurantje, maar we reizen ook op de vibe van vrijheid blijheid. In de flow dus. Als we beslissen dat we de zon in de zee willen zien zakken, dan kopen we een gezonde picknick in, zodat we vrij zijn om te gaan en staan waar we willen.
Elke dag begint met een heerlijk gezond ontbijt. Het aantal keer dat we uit eten gaan, alsook de keuze voor de locaties, zijn afhankelijk van je smaak en het budget.
Er zijn drie programma’s in verschillende prijsklassen. Zie ietsje verderop.
HIGHWAY NAAR GELUK
De snelweg naar een vrij, vervullend, leuk en boeiend leven is je lichaam. Wil je gelukkig zijn? Het is de directe ervaring die je daar het snelst brengt. Waar het om gaat is dat je je hart opent voor alles wat om je aandacht vraagt, of het nu leuk is of niet, comfortabel of oncomfortabel. Alles aankijken en vastpakken door het in plaats van af te keuren je eraan over te geven, wat je doet door erkennen, aankijkt en vastpakken via het doorvoelen.
Wanneer je het aandurft om het licht en donker te ervaren en door je lichaam te laten stromen, houdt je niets vast. Zo ontstaan er geen blokkades en kan je mooiste leven zich moeiteloos ontvouwen.
Niet wegrennen.
Niet omzeilen.
Niet verstoppen.
STAAN!
Naast jouw individuele doelen voor je private coaching retreat, leer je tijdens je zelfontdekkingsreis op Ibiza ook hoe dat ‘staan’ werkt.
Op een lichte, speelse, liefdevolle en veilige manier.
investering in je leven
Deze reis naar je kracht en levenslust heeft grote, mooie gevolgen voor de rest van je leven.
Er zijn drie programma’s in verschillende prijsklassen.
De programma’s verschillen qua: tijd die we samen doorbrengen, het aantal massages en healings, het aantal keer dat we uit lunchen of dineren gaan. In alle gevallen gaan we op een fijne, voedende en ontspannen manier aan de slag gaan met je doelen en intenties voor deze privéreis. Ontdek de magie van het leven en jouw rol daarin. Vanaf 3295,- euro, exclusief btw.
Deze op maat gemaakte 5-daagse belevenis is vol wijsheid, oefening, praktijk en levenservaring. Je kunt de reis met een naaste maken, zou je de investering willen verdelen. Betaling in termijnen kan ook.
1-op-1
ontmoetingscall
Het ‘reis van je leven-’ retreat op Ibiza is ideaal als je alles uit jezelf wilt halen en anders naar jezelf en het leven wilt gaan kijken. Je krijgt veel aha’s. Alles zal samenvallen.
Resoneert deze reis? Voelde je tijdens het lezen vreugde, rust of opwinding opborrelen? Weet dan: dat is je hart. Je ziel roept je.
Dit is een geheel verzorgde 1-op-1 reis. Elke maand is er één plekje. Ik heb ontzettende zin om je te coachen op reis, te midden van mooie natuur. Vraag meteen een ontmoetingscall aan als jij hetzelfde voelt.
