online life coaching
VOOR WIE levenslust, VERDIEPING en verbinding ZOEKT
Wanneer je bent vastgelopen, getriggerd bent geraakt, op een kruispunt staat of als je onrustig bent of je snel overweldigd voelt, dan is het fijn als er even iemand met je meekijkt naar je leven. Een professional die het geheel kan overzien, die je kan begeleiden bij het vrijmaken van de levensenergie die is vast komen te zitten.
Niet goed in je vel zitten is een signaal. Het is een oproep, een uitnodiging tot verandering, omdat je ergens uit de verbinding met je diepste zelf bent gegaan.
Herken je dat en wil je online life coaching?
Ik ben Irene Herbers en ik kan je begeleiden richting het 100% jezelf zijn. Bij het jezelf ontdekken en analyseren, bij leven vanuit je ziel in connectie met het grotere plaatje. Zullen we samen op weg gaan naar een jij die met plezier en succes doet waarvoor ze is geboren? Ben je klaar voor een leven in tune, vol energie?
Laten we het vanaf hier op jouw eigenste, meest authentieke manier doen.
100% authentiek zijn, het is de enige manier om je maximale potentieel te bereiken
wat levert coaching op?
In één zin:
levenslust, authenticiteit, liefde voor jezelf, inzicht in je binnenwereld en het leven, energie.
Puntsgewijs:
Je krijgt inzicht in wie je bent.
Je maakt los wat vast zit.
Je leert te kiezen voor je hart, voor energie.
Je gaat jezelf eren en je ruimte innemen.
Je krijgt handreikingen om bewust en positief met je binnen- en buitenwereld om te gaan.
Je ontdekt wat wel en niet bij jou hoort.
Je gaat de verbinding met jezelf en anderen herstellen.
Je gaat vanuit het grotere plaatje naar jezelf en het leven kijken.
Je gaat staan voor je maximale potentieel.
Zin om samen op weg naar je spontaniteit en eigenheid te gaan?
Je kunt kiezen voor een losse coachsessie of een coachingstraject.
losse coachsessie
De sessie start met het onderzoeken van wat er nu in je leeft. Op dit moment in je leven, wat werkt er wel en wat werkt er niet?
Op basis van je intentie voor de coaching, van wat nodig is en wat om directe aandacht vraagt, worden de oefeningen en werkvorm bepaald.
Aan een losse sessie gaat geen intake vooraf.
Een coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur.
Prijs: 150 euro voor particulieren en 180 euro voor bedrijven (excl. btw).
Vooraf krijg je een Zoom-link toegestuurd.
tools & werkvormen
Ik werk intuïtief, holistisch, concreet & praktisch.
Werkvormen tijdens een online coachsessie kunnen zijn: life coaching, embodiment coaching, emotiewerk, positieve psychologie, mindfulness, ademwerk, ontspanningsoefeningen, verwerken, leren voelen, energetisch werk, gronding, regulering zenuwstelsel, healing, traumapsychologie, innerlijk kind werk, channeling, (dynamische) meditatie en visualisatie.
Er is geen vaste werkwijze. Ik werk intuïtief, vanuit het hart. Je krijgt wat je nodig hebt.
coachingstraject
Tijdens een coachingstraject loop ik wat langer met je mee en je krijgt oefeningen voor tussendoor. Terwijl je wat je tijdens de coaching leerde toepast in je leven, ben ik de jou toejuichende coach aan de zijlijn. Daardoor kun je praktisch en hands-on bijsturen, voortbordurend op wat er vanbinnen gebeurt als je iets in de buitenwereld tegenkomt.
Zin om samen - via een coachingstraject - op weg te gaan naar: meer jij, meer verdieping en meer verbinding?
Een coachingstraject duurt 6 sessies van uiteenlopende duur.
De 1ste en 2de sessie duren 1,5 uur.
De 3de en 4de sessie duren 1 uur.
Tussendoor zijn er twee korte, hands-on sessies per WhatsApp om op een cruciaal moment te oefenen. Bijvoorbeeld als je getriggerd, emotioneel of overweldigd bent. Of als je moet kiezen, maar niet bij jezelf kunt komen. Samen werken we 2x zo’n situatie door, zodat je in je kracht verder kunt. Duur hands-on sessie: half uur.
Vooraf krijg je 3 intake formulieren. Ik neem ze vóór de eerste sessie door en ik bel je bij verdere vragen.
De looptijd is 2,5 tot 3,5 maanden.
Financiële investering coachingstraject: 750 euro voor particulieren en 995 euro voor bedrijven. Alle prijzen zijn excl. btw.
life coaching voor wie levenslust, authenticiteit, energie, inzicht, verdieping en verbinding zoekt
Wat kijk ik ernaar uit om je te ontmoeten.
Bel of mail me meteen als je de zin voelt om te starten.
+31 (0)643582047
irene@zelfontdekkingsreizen.com