retreat

jouw eigen pad

9 tm 12 mei 2024

4-daagse reis naar jou

Wil je levenslust, authenticiteit, meer energie en verdieping?

Samen met Zwier, een bijzondere locatie aan de Vinkeveense Plassen, organiseer ik een 4-daags retreat dat maakt dat je jezelf en je uniciteit gaat eren, zodat je op de hoofdweg van je pad kunt blijven. De inspiratie- en oefensessies tijdens dit retreat wijzen je de weg wijst naar je fijnste, gelukkigste jij. Naar een leven waarin je jou jezelf laat zijn. Opladen, relaxen, jezelf ontdekken en geïntrigeerd raken door hoe het leven werkt.

Voluit leven met ogen die stralen.
Bezield en geïnspireerd leven.
Het op jouw manier doen.

Ik ga je vier dagen lang omringen met inspiratie, tools, tips en technieken om te veranderen wat niet werkt of dat wat wel werkt nog meer vanuit je hart te doen. Door wat je leert thuis toe te passen geef je jezelf en je leven een waanzinnige boost. Volg Jouw Pad is een reis naar je eigenheid. Kom!

Voor de maximale aandacht en interactie houden we het retreat klein. Er kunnen 6 tot 8 mensen meedoen. Het reserveren van éénpersoonskamers is mogelijk.

unieke kans op bij jezelf thuiskomen

‘Het was fenomenaal. Ik ben dankbaar en ik heb genoten van begin tot eind. Eigenlijk zijn er maar weinig woorden om dit fantastische gevoel te omschrijven, omdat het nooit goed genoeg gaat zijn. De content is mind-blowing en tegelijkertijd ook zo vertrouwd.’ - Emily

Groepsretreat Volg jouw Pad — Programma

In de ochtend zijn er inspiratiesessies en in de middag oefen je met praktische tools die:
je in contact brengen met je kern;
maken dat je bij jezelf kunt blijven;
je de rest van je leven kunt inzetten op het moment dat je ze nodig hebt.
Verderop vind je het uitgewerkte programma.
Naast inspiratie- en oefensessies is er volop ruimte om te ontspannen in de natuur. Je kunt wandelen, zwemmen, bootje varen, relaxen in de sauna of hot tub.
Bij mooi weer zijn er inspiratiesessies buiten. Bijvoorbeeld op het eilandje, in de schapenweide of aan de plassen.

‘Alles mocht er zijn, vanaf het allereerste moment voelde het enorm goed en ik heb zoveel mogen leren. Ik voelde me gezien, gehoord en geliefd. Het waren 4 geweldige dagen en ik had graag nog wat langer in deze fijne bubbel willen blijven.’ - Jacqueline

jullie eigen loft

Zwier is een fijne, pure en eerlijke locatie aan de Vinkeveense Plassen.
Het is er gezellig en comfortabel en het eten is fantastisch. Onze groep komt samen in de BovenBoten Loft met uitzicht over het water. Door de huiselijke, warme sfeer voel je je thuis en door de enorme glaze pui ben je binnen ook altijd buiten.
De natuur bij Zwier is prachtig. Op het terrein zijn volop plekken om je terug te trekken of samen te zijn. Mijmeren aan het water of varen op de plassen. Wandelen, schommelen of luieren en genieten bij de open haard in de woonkamer.

Tijdens dit bijzondere retreat ga je in een fijne groep gelijkgestemden op weg naar een leven vol flow, synchroniciteit en goede vibes.

Wat leer ik?

De juiste keuzes maken.
Vanuit je hart leven. Bij jezelf blijven, het op jouw manier doen.
Mee met de stroom. In harmonie met jezelf, anderen, de planeet leven.
Gezond en bewust omgaan met gedachten, prikkels, emoties & gevoelens.
Je triggers herkennen en je reactie erop veranderen.
Stoppen met zelfsabotage, drama en controle.
Spanning en stress loslaten, zenuwstelselregulatie.
Vanuit het grotere plaatje leren kijken.
Levenslustig, geïnspireerd en vol energie leven.

Je wegwijzer, gids

Hi, ik ben Irene.
Persoonlijke groei, authenticiteit en bewustzijnsverruiming zijn al meer dan vijfentwintig jaar m’n fascinatie en leven. Nog meer ziel, nog meer hart, nog meer lagen afpellen, ik ben daar altijd mee bezig, wat maakt dat ik me, hoewel ik in leeftijd ouder word, steeds jonger voel.
Elk stukje innerlijk werk brengt zóveel.
Mijn groei en licht geef ik via zelfontdekkingsreizen door en als life coach en retreatleider heb ik vele fijnerts naar hun ongecensureerde zelf en beste leven mogen gidsen. Dat is altijd een eer.
Zo natuurmens als ik ben, coach en inspireer ik het liefst in de natuur. Tussen de bloemen, in het gras of aan het water. Ik werk intuïtief, je krijgt wat nodig is. De inspiratie en tools die ik dit retreat met je wil delen zijn *key* voor een vervullend en vreugdevol leven.
Ik hoop je snel te zien!

‘Ik blijf Irene’s visies, aanpak en benadering delen in mijn kringen. Concreet, maar ook heel menselijk. Vol liefde en begrip. Het kwam binnen. Irene’s stijl pakte me en ik ervaar snelle positieve verandering in de omgang met situaties.’ - Astrid

ALLES = HEERLIJk

En, zijn er ook gezonde maaltijden? *Oh my goodness*, ja! Bij een goed retreat hoort waanzinnig lekker eten. Wel, dat krijg je. De Zwierkoks koken creatief en goed en zij doen dat met zoveel liefde en aandacht dat je die in elke hap proeft. De recepten zijn uniek en een deel van de ingrediënten komt uit eigen tuin. Alles is biologisch geteeld en lokaal gekocht. De koks bij Zwier houden van toveren.
3x per dag ga je lekkerbekken en watertanden.

‘Het was goud. Voor mij is dit retreat het begin van een eigen, nieuwe, bijzondere levenswandel. Ik heb zoveel mogen ervaren, leren en ontdekken. En wat is Zwier ook fijn! Wat de koks aan gezond eten op tafel toveren: wauw! Ik ben dankbaar en blij en ik wil nog een keer. Echt, ik kijk nu al uit naar een deep dive 2.’ - Gerry

PROGRAMMA

Dag 1: landen, kennismaken, jouw eigen pad
11.00 - 12.00 Warm welkom
12.30 - 13.30 Lunch
13.00 - 14.00 Oefening spanning & stress loslaten
15.00 - 17.30 Inspiratiesessie 1
Jezelf en je pad ontdekken, herkennen en volgen. Inzichten, technieken en tools om dicht bij jezelf, vanuit het hart, vol vreugde en energie te leven.
17.30 - 19.00 Diner
19.30 - 20.30 Leren gronden en aarden.

Dag 2: Verhalen, gedachten, zelfsabotage
08.30 - 09.00 Oefening uit het hoofd, in je lijf
09.00 - 10.00 Ontbijt
10.00 - 12.30 Inspiratiesessie 2
Hoe maak je de stem in je hoofd tot een krachtig instrument dat je vooruithelpt en je hart opent in plaats van sluit.
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 15.30 Vrije tijd, varen, wandelen, hottub & sauna
15.30 - 17.30 Inzicht in je triggers en je reactie erop positief veranderen
17.30 - 19.00 Diner
19.30 - 21.00 Ademen met Yordi

Dag 3: Omgaan met emoties, gevoelens en prikkels
08.30 - 09.00 De dag begroeten met de elementen (meditatie bij/met water)
09.00 - 10.00 Ontbijt
10.00 - 12.30 Inspiratiesessie 3
Wie oncomfortabele emoties en gevoelens onderdrukt, onderdrukt ook blijdschap, optimisme en vreugde. Hoe spannend het ook is om te voelen, het is bevrijdend om te doen en je zet er je leven mee in de lift.
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 16.00 Vrije tijd, varen, wandelen, hottub & sauna
16.00 - 17.30 Tools om te voelen en emoties te reguleren en te verwerken.
17.30 - 19.00 Diner
19.30 - 21.00 Deelmoment bij de openhaard

Dag 4: Geïnspireerd, stralend en voluit leven
08.30 - 09.00 Kundalini yoga serie ‘voor eeuwig energiek’
09.00 - 10.00 Ontbijt
10.00 - 11.00 Q&A
11.00 - 12.30 Inspiratiesessie 4
Jij bent een schepper. Hoe werkt dat scheppen dan precies en hoe sta je toe dat het leven je alles wil geven. Afsluitende sessie over het grotere plaatje, de intuïtie en het leven vanuit het hart.
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 14.30 Varen
14.30 - 15.00 Afsluiting