online

mentoring & life coaching

Voel je dat het wringt?

Niet goed in je vel zitten is een signaal. Niet in je kracht staan of niet levenslustig zijn ook. Wanneer je levensenergie stagneert, vraagt het leven je iets: Wil je blijven waar je bent, of wil je thuiskomen bij wie je werkelijk bent?

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er om je te begeleiden. Niet als redder, maar als spiegel, space holder, mentor en katalysator. Met levenservaring, liefdevolle scherpte en praktische tools help ik je los te maken wat vastzit. We openen de stroom weer, zodat je keuzes gaat maken die kloppen, grenzen leert voelen die je beschermen én versterken, en je vrijer gaat leven, werken en creëren vanuit je essentie.

Zoek je een ervaren mentor of een gedreven authenticiteits- en lifecoach? Iemand die je scherp houdt en zacht maar krachtig begeleidt?

Laten we samen via een online traject de beweging maken terug naar jou.

Zullen we gaan?

Ik ben Irene Herbers.

Ik begeleid je richting het 100% jezelf zijn.

Niet de versie die je hebt geleerd te zijn, maar wie je werkelijk bent. Onder alles.

Mijn werk gaat over wakker maken. Over bewustwording, over ruimte scheppen, over het vrijmaken van energie en het brengen van inzicht. Over kiezen voor je grote zelf, niet je ego. Ik hou het veld, ik breng beweging, ik moedig aan. Jezelf zijn is niet vanzelfsprekend. Maar het is wel de weg naar vervulling. Naar levenslust, helderheid, richting.

Ik ga met mensen op weg naar het diepgevoelde geluk dat niet zit in perfectie, maar in echtheid. In eerlijk durven zijn. In authentiek leven.

Jezelf zijn — steeds meer ontrafelen wie dat werkelijk is, en daarnaar leren luisteren — dat is het pad van authenticiteit. En dat pad maakt je vrij.

Het verrijkt je leven. Het maakt je wakker. Het maakt je gelukkig.

100% authentiek zijn,

het is de enige manier om je volle potentieel te bereiken

wat levert mentoring met mij je op?

Meer jij.

Meer kracht, energie, levenslust en waar geluk.

  • Je herinnert wie je werkelijk bent en je gaat daar ook naar leven.

  • Je komt los van alles wat zwaar voelt en niet meer van jou is.

  • Je krijgt weer toegang tot je kracht, energie, levenslust en richting.

  • Je leert keuzes te maken die kloppen, vanuit rust en intuïtie.

  • Je gaat jezelf eren en ruimte innemen.

  • Je kijkt met meer openheid en kalmte naar de situaties in je leven.

  • Je leert voelen en verbinden en vertragen, ook in chaos.

  • Je krijgt tools en handreikingen waar je de rest van je leven op kunt bouwen.

  • Je gaat staan voor je volle potentieel, niet door harder te rennen, maar door jezelf toe te laten

  • Je ervaart waar geluk. Niet als doel, maar als bijproduct van thuiskomen.

Je kunt kiezen voor een losse sessie of een coachingstraject.

Waarom een traject?

Een traject biedt iets wat losse sessies zelden kunnen: continuïteit, verdieping en beweging in lagen. Je werkt niet alleen aan inzicht, maar aan belichaming. De sessies openen iets, het werk verdiept zich in de dagen erna, wanneer je het integreert, toepast, doorvoelt. En juist dan ben ik er ook voor je.

Een traject opent een veld dat je draagt. Zodat je kunt bouwen op wat zich al heeft geopend. Je mag verdiepen, loslaten, afpellen, doorvoelen, bijsturen. Dat maakt het krachtig, helder en helend.

ONLINE sessie

De sessie start met het onderzoeken van wat er nu in je leeft. Op dit moment in je leven, wat werkt er wel en wat werkt er niet?

Op basis van je intentie, van wat nodig is en wat om directe aandacht vraagt, bepaal ik de werkvorm en oefeningen.

Een coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur. We gaan meteen van start. Er gaat geen intake aan vooraf. Een losse sessie kost 155 euro (excl. btw).

Vooraf krijg je een Zoom-link toegestuurd.

ONLINE traject

Tijdens een online mentoring- / coachingstraject loop ik een tijd met je mee. Je krijgt oefeningen voor tussendoor, zodat wat je leert niet in de sessie blijft hangen, maar doorwerkt in je dagelijks leven. Terwijl jij aan de slag gaat met authentiek leven en werken, ben ik je bondgenoot, je spiegel, je fan aan de zijlijn.

Zo’n traject maakt sterk. Het is helend als er een tijdje iemand met je meekijkt — professioneel, zuiver, afgestemd — zodat je praktisch en gericht kunt bijsturen. Gedragen en aangemoedigd worden om jouw eigen pad te bewandelen. Het niet meer alleen hoeven te doen.

Toe aan een online traject dat jouw eerste natuur omarmt, dat je begeleidt richting het 100% jezelf zijn en je thuisbrengt bij je ware kracht, je rustige weten, je sprankelende geluk?

Welkom.

  • Een online traject duurt 6 sessies van uiteenlopende duur.

  • Sessie 1 en 2: 1,5 uur.

  • Sessie 3 t/m 6: 1 uur.

  • Extra begeleiding via hands-on sessies. Soms heb je iemand nodig op het juiste moment. Bijvoorbeeld wanneer iets je overweldigt, je vastloopt in emotie, of je voor een belangrijke keuze staat. Dan is er de mogelijkheid tot hands-on sessies via WhatsApp. Duur: 30 minuten. Binnen 2 werkdagen. Doel: snel schakelen, verwerken, bijsturen. Vorm: voice, chat of bellen, wat het beste past.

  • De looptijd van het traject is 2,5 tot 3 maanden.

  • Vooraf ontvang je intake formulieren die we tijdens de eerste sessie samen doornemen.

Financiële investering

Online mentoring / coachingstraject: 1197 euro. (excl. btw).

tools & werkvormen

Ik werk intuïtief, holistisch, concreet & praktisch.

Werkvormen tijdens een coachsessie: beklijvende coaching, embodiment oefeningen, emotiewerk, positieve psychologie, mindfulness, ontspanningsoefeningen, traumaverwerking, leren voelen, energetisch werk, gronding, ademwerk, regulering zenuwstelsel, healing, innerlijk kind werk, channelling, (dynamische) meditatie, visualisatie, sjamanistische technieken.

Er is geen vaste werkwijze. Je krijgt wat je nodig hebt.

MENTORING & life coaching

voor MEER JIJ & VOLOP ENERGIE

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Voel je ruimte om te starten, of wil je eerst afstemmen of we bij elkaar passen?

Bel of mail me, ik hoor graag van je.

+31 (0)643582047

irene@zelfontdekkingsreizen.com