
online
mentoring & life coaching
Voel je dat het wringt?
Niet goed in je vel zitten is een signaal. Niet in je kracht staan of niet levenslustig zijn ook. Wanneer je levensenergie stagneert, vraagt het leven je iets: Wil je blijven waar je bent, of wil je thuiskomen bij wie je werkelijk bent?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben er om je te begeleiden. Niet als redder, maar als spiegel, mentor, spaceholder en katalysator. Met levenservaring, liefdevolle scherpte en praktische tools help ik je losmaken wat vastzit. We openen de stroom. Zodat jij keuzes gaat maken die kloppen. Grenzen leert voelen die je beschermen én versterken. En vrijer gaat leven, werken en creëren — vanuit jouw essentie.
Zoek je een ervaren mentor of een gedreven authenticiteitscoach? Iemand die je zacht en scherp begeleidt, in beweging brengt zonder te forceren?
Dan nodig ik je uit. Laten we samen via een online traject de beweging maken: terug naar jou.
Zullen we gaan?
Ik ben Irene Herbers.
Ik begeleid je richting het 100% jezelf zijn.
Niet de versie die je hebt geleerd te zijn, maar wie je werkelijk bent. Onder alles.
Mijn werk gaat over wakker maken. Over bewustwording, over ruimte scheppen, over het vrijmaken van energie en het brengen van inzicht. Over kiezen voor je grote zelf, niet je ego. Ik hou het veld, ik breng beweging, ik moedig aan. Jezelf zijn is niet vanzelfsprekend. Maar het is wel de weg naar vervulling. Naar levenslust, helderheid, richting.
Ik ga met mensen op weg naar het diepgevoelde geluk dat niet zit in perfectie, maar in echtheid. In eerlijk durven zijn. In authentiek leven.
Jezelf zijn — steeds meer ontrafelen wie dat werkelijk is, en daarnaar leren luisteren — dat is het pad van authenticiteit. En dat pad maakt je vrij.
Het verrijkt je leven. Het maakt je wakker. Het maakt je gelukkig.
100% authentiek zijn,
het is de enige manier om je volle potentieel te bereiken
wat levert mentoring met mij je op?
Meer jij.
Meer kracht, energie, levenslust en waar geluk.
Je herinnert wie je werkelijk bent en je gaat daar ook naar leven.
Je komt los van alles wat zwaar voelt en niet meer van jou is.
Je krijgt weer toegang tot je kracht, energie, levenslust en richting.
Je leert keuzes te maken die kloppen, vanuit rust en intuïtie.
Je gaat jezelf eren en ruimte innemen.
Je kijkt met meer openheid en kalmte naar de situaties in je leven.
Je leert voelen en verbinden en vertragen, ook in chaos.
Je krijgt tools en handreikingen waar je de rest van je leven op kunt bouwen.
Je gaat staan voor je volle potentieel, niet door harder te rennen, maar door jezelf toe te laten
Je ervaart waar geluk. Niet als doel, maar als bijproduct van thuiskomen.
Je kunt kiezen voor een losse sessie of een coachingstraject.
Waarom kiezen voor een traject?
Een traject biedt iets wat losse sessies zelden kunnen: continuïteit, verdieping en beweging in lagen. Je werkt niet alleen aan inzicht, maar ook aan belichaming. Elke sessie opent iets. En het echte werk gebeurt vaak daarna, wanneer je integreert, toepast, doorvoelt. Juist dan ben ik er, mocht dat nodig zijn, ook voor je.
Een traject opent een veld dat je draagt. Zodat je kunt bouwen op wat zich al heeft geopend. Zodat je mag verdiepen, loslaten, afpellen, doorvoelen, bijsturen en steeds dichter bij jezelf komt.
Dat maakt het krachtig, helder en helend.
ONLINE sessie
Soms heb je geen lang traject nodig, maar wel een spiegel. Een stem die helpt ordenen, verhelderen, aanzetten. Een sessie om weer in beweging te komen.
We starten met het onderzoeken van wat er nu in je leeft. Op dit moment in je leven, wat werkt, wat schuurt, wat roept om aandacht?
Vanuit jouw intentie en het moment kies ik werkvormen die je ondersteunen. Zacht en doelgericht, afgestemd op wat zich aandient.
De sessie duurt 1 tot 1,5 uur en vindt plaats via Zoom. Er is geen intake vooraf: we gaan meteen van start. Vooraf krijg je een Zoom-link toegestuurd.
Bijdrage voor een losse sessie: €155 (excl. btw).
Een traject is geen reeks sessies. Het is een veld waarin jij gedragen wordt om te groeien, voelen en werkelijk te veranderen.
ONLINE traject
Soms is het tijd om even gedragen te worden. Dat er iemand met je meeloopt, zodat wat gezien, gevoeld, gehoord en geïntegreerd wil worden eindelijk de ruimte krijgt.
Ik ben graag die bondgenoot, spiegel en spaceholder. Professioneel en afgestemd.
Tijdens dit mentoring- en coachingstraject werk je aan authentiek leven, werken en creëren. We stemmen af op jouw intenties en op wat zich aandient. Je ontvangt oefeningen voor tussendoor, zodat het niet bij inzicht blijft, maar écht doorwerkt in je dagelijks leven.
Je leert voelen, bijsturen, kiezen wat klopt. Zodat je niet alleen groeit in bewustzijn, maar ook in praktische zelfsturing en embodiment. Een traject als dit maakt sterk. Het is helend als er even iemand met je meeloopt. Als je voelt dat je het niet meer alleen hoeft te doen.
Toe aan een traject dat jouw eerste natuur omarmt? Dat je begeleidt naar 100% jezelf zijn?at je thuisbrengt bij je rustige weten, je ware kracht, je sprankelende geluk?
Welkom.
Een online traject duurt 6 sessies van uiteenlopende duur.
Sessie 1 en 2: 1,5 uur.
Sessie 3 t/m 6: 1 uur.
Tussendoor is er extra begeleiding via hands-on sessies (WhatsApp). Voor als je overweldigd bent, vastloopt of snel wilt schakelen. Duur: 30 minuten. Vorm: voicebericht, chat of telefonisch, wat past. Binnen 2 werkdagen.
De looptijd van het traject is 2,5 tot 3 maanden.
Vooraf ontvang je intakeformulieren die we tijdens de eerste sessie samen doornemen.
Bijdrage voor het online traject: €1197 (excl. btw).
tools & werkvormen
Ik werk intuïtief, holistisch en afgestemd. Zowel concreet als energetisch, zowel diepgaand als praktisch toepasbaar.
Wat we doen ontstaat in het moment. Er is geen vaste methode. Je krijgt wat je nodig hebt, precies daar waar beweging, rust of helderheid mag ontstaan.
Werkvormen die ik gebruik, zijn onder andere: mentoring, coaching, embodiment, emotiewerk, energetische afstemming, sjamanistisch werk, ademwerk, visualisatie, innerlijk kindwerk, ontspanning, regulering van het zenuwstelsel, trauma release, mindfulness en meditatie.

Bezielde begeleiding
voor wie verlangt naar een leven dat klopt —
vanbinnen en vanbuiten
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Voel je ruimte om te starten — of wil je eerst afstemmen of we bij elkaar passen?
Plan gerust een vrijblijvende kennismaking. Ik hoor graag van je.
+31 (0)643582047
irene@zelfontdekkingsreizen.com