wat zo uniek eigen is aan jou
thema’s
jezelf ZIJN
Je origineelste jij zijn
Dat is de jij zoals je geboren bent.
Die leeft wat zo uniek eigen is. De jij van voor de invloeden, conditioneringen en programma’s van ouders, invloedrijke anderen, school. De jij van voor onverwerkte ontwikkelingswonden of trauma. De jij van voor de beschermingsstrategiëen die je tijdens je vroege leven bent gaan inzetten en een tweede natuur zijn gaan worden.
Laat jij jezelf volledig zien aan anderen en de wereld? Is je antwoord daarop ‘nee’, dan ben je niet je origineelste jij. Jezelf niet helemaal zijn heeft een grote impact op je leven. Het verlaagt je trilling aanzienlijk. Het verhindert dat anderen bij je binnenkomen. Het vormt een blokkade om je uit te drukken, om in je volledige potentieel te stappen. Het voorkomt dat je jezelf, anderen en de wereld helemaal voelt en ziet, het maakt dat je je afgescheiden, alleen en niet verbonden voelt. Het maakt dat je de bron niet kunt voelen, wat onnodig angstig en onzeker maakt, wat je niet-vertrouwend en onveilig doet voelen. Je tweede natuur is een act. Je leeft het leven strategisch, met een mentale filter.
Ik heb me lang niet thuisgevoeld in deze wereld.
Maar wie is dat dan? En ben je dat nu? Niet per se, al zullen veel mensen beweren van wel. Aanhoudende gevoelens van geluk.
Dat kan alleen als je weet wie je echt bent. Als je hebt uitgezocht wat echt bij je hoort en daarnaar gaat leven. Als je je hebt vrijgemaakt van de invloeden, conditioneringen en programma’s van ouders, invloedrijke anderen, school. Als je onverwerkt materiaal in je rugzak alsnog gaat verwerken, als je je vrijmaakt van oordelen, projecties, controle en verwachtingen. Al waar je krampachtig aan vasthoudt of dwangmatig aan hecht is niet jij. Ook het peoplepleasen vanwege de behoefte aan goedkeuring, de angst om er niet bij te horen, de angst voor verlating of afwijzing en niet goed genoeg zijn.
‘On track zijn en blijven’ betekent ook dat je stopt met jezelf te verstoppen door werk te doen dat je niet meer blij maakt, door rond te blijven hangen in kringen die je geen energie meer geven, door bij een partner te blijven die niet lief voor je is. Alles wat zijn beste tijd gehad heeft, houd je weg van jezelf als je dat in je leven houdt. Moed houdt je op de hoofdweg van je pad. Bij jezelf blijven is bloedstollend eerlijk zijn, je kwetsbaarheid niet verhullen, opkomen voor je gevoelige hart.
En zelfs al zou je alleen nog kiezen voor wat jij is, zelfs nog dan ligt er werk, want het leven gaat door en jij bent een mens met een ziel en een uniek levenspad. Je hebt gedachten en emoties en een vrije wil die óf je toverstaf is óf je saboteur op je weg naar flow, synchroniciteit, liefde en vreugde. Jouw leven staat niet op zich. Alles is energie en met elkaar verbonden. Elke dag opnieuw dien je - om in flow en hoog in energie te kunnen blijven - te kijken naar de richtingaanwijzers op je pad: mensen, situaties, emoties, gevoelens en gedachten.
VRIJ ZIJN, MENS ZIJN, JE PAD VOLGEN
HET IS GEEN SINECURE, MAAR WEL EEN PRACHTIGE ONTWIKKELINGSWEG NAAR EEN LEVEN VANUIT JE HART, IN VERBINDING MET ALLES
Dat wat zo uniek eigen is aan jou. Daar kan ik met je op weg naartoe. Alles wat daaroverheen zit is waar je je nu mee identificeert, maar wat
Authenticiteit is mijn weg. Ik wil me terug verbinden met mijn eigenheid. Met de blauwdruk in me, de imprint, dat wat uniek eigen is aan mij. ik kijk alles aan en ik ruim alles op zodat ik me kan verbinden vanuit eigenheid in plaats vanuit wie ik denk dat ik ben, of wie ik in de interactie met anderen ben geworden.
loslaten wat niet ik is, zodat ik me met jou en de wereld kan verbinden vanuit mijn eigenheid.
Wat ik me in de wisselwerking met mijn opvoeders heb eigengemaakt, maar wat niet mijn authentieke kracht is.
om oefen, leef, speel en experimenteer al jaren met het mezelf verbinden vanuit eigenheid. al een jaar of twintig elke dag. Wij coachen en gidsen je graag naar de hoofdweg van jouw unieke pad en we helpen je graag bij alles wat je in de weg staat om één streep rechtdoor te lopen.
Ik wil met je naar de kern. Eruit krijgen wat er is ingegaan, wat je je hebt eigengemaakt om je veilige plek te kunnen manifesteren.
Ben je klaar voor een reis in verbinding naar flow en geluk?
Ben je eraan toe om goudeerlijk in je leven te staan? Naar jezelf en anderen?
Om je unieke plek te ontdekken en in te nemen?
Om de pretlichtjes in je ogen weer te laten schijnen?
COACHING IN NEDERLAND
mogelijkheden
tools en begeleiding
om je leven te bouwen vanuit authentieke krachten
Ik ben eropuit je terug in contact te brengen met dat wat uniek eigen is aan jou, zodat je je kunt verbinden vanuit eigenheid.
tools en begeleiding
om je leven te bouwen vanuit authentieke krachten
Ik ben eropuit je terug in contact te brengen met dat wat uniek eigen is aan jou, zodat je je kunt verbinden vanuit eigenheid.
mogelijke thema’s
BEwUStZIJN
Al ons werk samen is erop gericht het licht van je bewustzijn feller te laten schijnen, zodat je: meer en meer kunt gaan leven vanuit het hart; kunt ervaren wat je wel en wat je niet bent; en - als je daarvoor openstaat - zul je ook spelen met het bewustzijn, het van binnenuit onderzoeken. Elke sessie of reis zal je bewuster maken, wat ertoe leidt dat je leven kan veranderen in de richting die goed is voor alles en iedereen.
emoties
Emoties zijn energie in beweging. Ze horen bij het leven en zolang we ze laten stromen is er niets aan de hand. Bieden we echter weerstand of leven we al onze emoties uit, dan is de kans groot dat we vastlopen. Onderdrukken of uitleven, het is beide niet de bedoeling. De oplossing zit in het midden: in het ervaren, het voelen van. Bewust omgaan met emoties en ze gezond verwerken, ik leer je graag hoe je dat doet.
gedachten
Ook onze gedachten horen erbij en ook die willen stromen. Gedachten hebben kracht en niet zo’n beetje ook. Ze bepalen wat er wel en niet in ons leven is en hoe we ons voelen. Net zoals elke gedachte een onmiddellijke invloed heeft op de omgeving, zo reageert ook elke cel direct op wat jij uitzendt. Elk woord is scheppend of destructief. Bewust omgaan met gedachten, het is key als je wilt dat het leven je alles kan geven.
zelfontdekking
Wie ben ik echt? Het is fascinerend om dat uit te zoeken. We worden authentiek en getalenteerd geboren, maar gaandeweg zijn we (de meesten) ons aan van alles en nog wat gaan aanpassen. Omdat we zo wel liefde kregen. Omdat we ons zo wel veilig voelden. Het pad van zelfontdekking is een ont-wikkelingsweg, waarin je de wikkels rondom je blauwdruk gaat afpellen. De weg naar je Zelf is een boeiend en helend avontuur.
HET HART
Het hart kan zich openen en sluiten. Haar leren volgen en openhouden brengt geluk, want het hart klopt in ritme met de kosmos en die kent de weg. Is je hart open, dan straal je een prachtige energie uit en je voelt je verbonden en vol vertrouwen. Is je hart gesloten, dan voel je je eenzaam, angstig, afgesloten en dat doet pijn. Leven met je hart open vereist bewustzijn, innerlijk werk en moed. De beloning is liefde, empathie en flow.
je lichaam
Je bent een bewustzijn in een lichaam en het lichaam is één van de belangrijkste tools die je dit leven bij je hebt. Zowel je lichaam als het leven zijn vóór je. Intelligent als ze zijn proberen ze je de hele dag door de weg naar flow, die naar de hoofdweg van je pad. Het is inspirerend, uitdagend en opwindend om mens te zijn. In een lichaam wonen is sensationeel. Dit instrument is er om te koesteren en te kennen.
ENERGIE
Alles is energie, het leven is een gesloten geheel en toeval bestaat niet. Vanaf het moment dat je je durft open te stellen voor de onzichtbare en snelle wereld van de energie, kun je gaan experimenteren met de wet van de resonantie. Resoneren betekent dicht bij jezelf blijven. Als je jezelf bent sta je de kosmos toe om alles wat voor jou bedoeld is zichtbaar te maken. De overvloed kan dan naar je toekomen.
bewust kiezen
De wereld waarin je leeft, is die van de keuze. Elke dag is jouw creatie. Je bent een schepper die de hele dag door kiest, van ‘s ochtendsvroeg tot ‘s avonds laat. Dus kun je dat maar beter bewust doen. Vanuit je hart, je intuïtie, je kracht. Pak de macht over je leven terug en erken hoezeer jij je leven schept. Kies wat je zegt tegen iemand. Kies of je een emotie doorvoelt of onderdrukt . Kies of je een gedachte gelooft of niet. Kies voor liefde en energie.
intuïtie
Naar de intuïtie luisteren brengt een andere realiteit dan eentje die puur gestoeld is op de ratio. Het gaat altijd over balans, maar het zijn de fluisteringen van de ziel die het leven licht en vloeiend proberen te maken. Is het je als kind afgeleerd om de intuïtie te vertrouwen, maar ergens blijft die je roepen, stel je dan open voor een leven voorbij het bewuste intellect. Onze intuïtie brengt creatieve flow, synchroniciteit en vreugde.
Trauma
Dat zijn de dingen in je leven die je als kind of volwassene niet begreep, die verwarring opriepen en niet werden uitgelegd. Daardoor bleef het onverwerkt en ben je de verkeerde conclusies gaan trekken. Het leven heeft het goed met je voor en zal je het groeimateriaal blijven wijzen. Groot of klein trauma, wat er vroeger is gebeurd en een residu van pijn achterliet, zal zich blijven uitspelen met als doel: heling, groei, (nog) meer jezelf zijn.
Je triggers
Je bent ergens lekker mee bezig, je partner of een collega zegt iets (of er gebeurt iets anders dat je raakt) en ineens, boem, voel je je boos, geïrriteerd. Ineens ben je niet meer oké. Een gevoel van pijn komt op en het denken plakt ‘fout’, ‘slecht’ of ‘pijnlijk’ op de situatie. Weet dat als jij getriggerd bent, dat je nooit naar de ander kunt wijzen, het gaat over jou. Elke trigger is een kans. Elke trigger biedt je de mogelijkheid tot heling en groei.
Je bescherming
Je defenses, dat is het beschermingsmuurtje om je heen. Wat doe jij als je getriggerd bent? Vechten, vluchten of bevriezen? En hoe doe je dat precies? Je triggers bieden je kansen op groei. maar je defenses houden je daarvan weg. Wat zijn jouw automatische reacties op triggers? Ken je die, dan pak je een flink deel van de regie over je leven terug, omdat je vanaf dat moment kunt beslissen om anders te gaan reageren. Vervang het voor iets dat de verbinding in stand houdt.
verwerken
Rondlopen met onverwerkt leed, pijn en verwarring veroorzaakt frictie en moeilijkheden in je leven. Pijn die we niet willen voelen, zit verstopt achter emotionele blokkades. Dat heeft veel gevolgen, want je straalt het uit en dat heeft weer een effect naar buiten - op andere mensen en op wat je aantrekt -, ook al wil je dat niet. Het is dus veel groter dan je denkt en daarom is innerlijk werk / verwerken / heling zo belangrijk. Heel je pijn, corrigeer de verwarring, dan verandert alles voor je.
JE TRILLING
Alles is energie, alles is trilling. Ook jij hebt een bepaalde trillingsfrequentie en dat bepaalt wat jij nu wel of niet in je leven hebt. Je hebt wel of niet in je leven waarmee je wel of niet resoneert. Is je leven nu niet wat je wenst, dan is het zaak je trilling te verhogen. Hoe hoger je trilling, hoe aangenamer en lichter je leven. Het omgekeerde geldt ook: hoe lager je trilling, hoe zwaarder je het hebt. Het gelijke trekt het gelijke aan. Leer dat in je voordeel te gebruiken.
weerstand
jezelf ZIJN
Je wildste, gekste, vrijste, meest spontane, originele jij
Dat kan alleen als je weet wie je echt bent. Als je hebt uitgezocht wat echt bij je hoort en je het lef hebt om daarnaar te leven. Als je je hebt vrijgemaakt van de conditioneringen van je ouders, invloedrijke anderen, school. Van onverwerkt materiaal in je rugzak, van oordelen, projecties en verwachtingen, maar net zo goed van dingen waar je krampachtig aan vasthoudt of dwangmatig aan hecht.
Om maar te zwijgen over je relatie met anderen op je pad. Wil je voluit jezelf zijn, maak je dan los van de behoefte aan goedkeuring, de angst om er niet bij te horen, de angst voor verlating of afwijzing en niet goed genoeg zijn.
‘On track zijn en blijven’ betekent ook dat je stopt met jezelf te verstoppen door werk te doen dat je niet meer blij maakt, door rond te blijven hangen in kringen die je geen energie meer geven, door bij een partner te blijven die niet lief voor je is. Alles wat zijn beste tijd gehad heeft, houd je weg van jezelf als je dat in je leven houdt. Moed houdt je op de hoofdweg van je pad. Bij jezelf blijven is bloedstollend eerlijk zijn, je kwetsbaarheid niet verhullen, opkomen voor je gevoelige hart.
En zelfs al zou je alleen nog kiezen voor wat jij is, zelfs nog dan ligt er werk, want het leven gaat door en jij bent een mens met een ziel en een uniek levenspad. Je hebt gedachten en emoties en een vrije wil die óf je toverstaf is óf je saboteur op je weg naar flow, synchroniciteit, liefde en vreugde. Jouw leven staat niet op zich. Alles is energie en met elkaar verbonden. Elke dag opnieuw dien je - om in flow en hoog in energie te kunnen blijven - te kijken naar de richtingaanwijzers op je pad: mensen, situaties, emoties, gevoelens en gedachten.
VRIJ ZIJN, MENS ZIJN, JE PAD VOLGEN
HET IS GEEN SINECURE, MAAR WEL EEN PRACHTIGE ONTWIKKELINGSWEG NAAR EEN LEVEN VANUIT JE HART, IN VERBINDING MET ALLES
Rebel at Heart kent de weg naar persoonlijke vrijheid en zij oefent, leeft, speelt en experimenteert al een jaar of twintig elke dag. Wij coachen en gidsen je graag naar de hoofdweg van jouw unieke pad en we helpen je graag bij alles wat je in de weg staat om één streep rechtdoor te lopen.
Ben je klaar voor een reis in verbinding naar flow en geluk?
MET REBEL AT HEART
1. Bekijk je de wereld met andere ogen.
2. Leer je surfen op de golven van het leven.
3. Maak je contact met je gevoelens en emoties en leer je die als richtingaanwijzer op je weg te gebruiken.
4. Blijf je dicht bij wat het belangrijkste voor je is.
5. Leer je omgaan met je gedachten.
6. Ga je ontdekken en vervolgens luisteren naar wat bij je hoort.
6. Creëer je het leven dat je wenst.