coaching in de natuur van ibiza of nederland
Woon je op Ibiza of ga je erheen op vakantie en heb je behoefte aan coaching in de natuur?
Wil je op je reis naar jezelf begeleid worden?
Ons team bij Men Without Masks biedt een breed scala aan expertise, vaardigheden en kennis om u op uw reis te begeleiden
​Wil je op reis naar het in-je-kracht eiland Ibiza om daar in de natuur gecoacht te worden?
Bij Rebel at Heart zit je goed, want je kunt kiezen uit een: 1. coaching retreat, 2. coaching roadtrip, 3. coaching vakantie 4. coaching safari, 5. wandelcoaching en 6. be-you coaching traject.
Welke formule je ook kiest Irene Herbers is je levenscoach, je eigenste psycholoog en je reisgids, spiegel en privéchauffeur. Zij kent de krachtplekken van het eiland en onder haar hoede reis je naar vele bloedmooie locaties om daar aan je lijf, psyche en leven te sleutelen. No more fake. Maak van je leven de geweldige ervaring die het is, stop met zelfsabotage. Of het nu is tijdens een wandeling door bloemenvelden, op torenhoge kliffen die over de Middellandse zee reiken of op een verlaten strand waar je jezelf in het zoeken van steentjes kunt verliezen, Irene zet alles op alles zodat je van jouw leven de meest geweldige ervaring kunt maken die er is. Ze gaat je ‘lust for life’ aanboren en ze zal je uitnodigen om schaamteloos alles van jezelf - je schatten én je schaduwen - aan de wereld te laten zien.
Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend ontdekkingsgesprek om te zien of privémentorschap iets voor u isBen je toe aan een coaching- en zelfontdekkingsreis op toplocaties in Ibiza die je leven zal upgraden? Die het vuur en de inspiratie in je laat ontbranden? Die je vanuit het grotere plaatje naar jezelf en het leven laat kijken en die je leert hoe je gezond en bewust vanuit je hart leeft?
Mag ik dan je coach, gids, inspirator en reisgenoot zijn tijdens een onvergetelijk 1-op-1 avontuur van 5 dagen, dat draait om jou en dat door de ex-deelnemers al vaak is omschreven als ‘Reis van hun Leven’?
Ik krijg geregeld spontane, lieve, hartelijke dankbetuigingen van deelnemers. Jaren later zelfs nog. Uit die berichten valt duidelijk op te maken dat hetgeen, dat ze tijdens hun private retreat opstaken, jaren later nog leeft. Dat het me is gelukt ze aan te steken en uit te rusten met levenslust, geloof in zichzelf en hun gevoeligheid als grote talent. Ik heb veel te maken met gevoelige mensen die hun gevoelige kant jarenlang hebben geprobeerd te verstoppen. Na deze reis doe je dat niet meer. Je gaat staan voor wie je bent. Dit is een reis naar authenticiteit en dat is meteen ook de reden dat hij je blijvend gelukkiger maakt.
Een coachsessie in de natuur is ideaal als je:
Voor keuzes staat en helderheid wenst.
Jezelf een beetje kwijt bent of bent vastgelopen of afgedreven.
Terug in je kracht, bij je inspiratie wilt komen.
Voor jezelf wilt gaan staan.
Helderheid, vertrouwen of verbinding zoekt.
Oud zeer wilt verwerken of met emoties of gedachten wilt leren omgaan.
Vanuit je hoogste frequentie wilt leven.
Samen off the beaten track kriskras door jou en heel Ibiza.
Natuur coaching is ideaal als
Dit vijfdaagse privé-retreat bestaat uit:
coach- & inspiratiesessies,
roadtrips
de toplocaties van het andere Ibiza,
inspirerende wandelingen,
helende en praktische oefeningen,
ademwerk, healings & massage,
emotie- en energiewerk,
lekker gezond eten.
Je maakt dus in principe twee reizen: eentje naar Ibiza en eentje naar jezelf. Tijdens deze reis ben jij het programma. Vooraf is er een uitgebreide intake en je wordt gecoacht op de thema’s waarvoor je komt. Samen op weg naar jou, je beste vibes, je ideale leven.
Je logeert in een fijne finca op een berg in het Noorden. Op een unieke en historische plek. Eentje waar je de magie van het eiland in elke vezel kunt voelen. Op de berg kun je maar één ding: vertragen. Hier ben je ver weg van alles en iedereen, perfect voor een reset, ideaal als je rust en ontspanning zoekt. Als je je wenst te omringen met natuur, vogels, stilte, poezen, de elementen. Hier kom je tot jezelf, raak je geïnspireerd en geniet je van het huidige moment.
Naast het behalen van jouw doelen en intenties,
brengt deze reis je ook:
Uit je hoofd, in je hart.
Het leven wat bij je hoort aan te trekken, je potentieel verwezenlijken.
Stress en spanning loslaten, gronden en in je lichaam zijn.
Stoppen met drama, oordeel, controledwang, kleinerende self-talk.
Emoties gezond en bewust verwerken.
Je gevoeligheid (h)erkennen als je grote talent.
Je rugzak legen en geen nieuwe bagage maken.
Triggers en beschermingsmechanismen tackelen en er gezond mee omgaan.
Het juiste kiezen, luisteren naar de signalen van je lichaam en intuïtie.
Van jezelf leren houden, kwetsbaar durven zijn, het leven vertrouwen.
Zijn met wat is.
Kiezen voor een leven vol spirit, flow en synchroniciteit.
reis naar eigenheid
Bij een reis naar eigenheid hoort een authentiek adres. Geen luxe villa, maar een comfortabel en gezellig boerenhuis, nabij een klif, waar op 20 meter van je bed ‘s ochtends de zon uit de zee rijst.
Eigenlijk voelt alles bij deze reis thuis en eigen.
Op een berg, in het bos, bij de zee. In de campo, nabij een klif of op een kleed middenin een olijfgaard. Op iconische plekken in Ibiza waar de natuur nog de baas is, ben je behalve van rode aarde ook verzekerd van goed gezelschap, vreugde, vrijheid en reislust.
De coach- & inspiratiesessies naar je inspiratie en kracht, alsook de roadtrips naar de toplocaties zullen indruk maken. Alles wordt op jouw afgestemd. Je zult bevrijdend hard lachen en veel genieten. Van muziek, heerlijke restaurants en mooie, inspirerende gesprekken.
Zij die je voor gingen kwamen stralend en levenslustig thuis
Tijdens deze reis naar jou en je eigenheid en geluk ben ik, Irene, graag je coach, inspirator, spiegel en tafel- en reisgenoot. Ik zie je en ik hoor je. Ik ben er met al mijn aandacht en ik sta naast je als je grootste fan en aanmoedigende coach.
De 1-op-1 coachingsreis op Ibiza gaat over jou. Het is een zelfontdekkingsreis die verdieping, natuur, plezier en transformatie brengt. Jouw persoon en je bewustzijn staan vijf mooie dagen centraal en je behoeften, wensen en verlangens voor het nu en de toekomst bepalen de inhoud van het programma.
Naast serieuze ernst die je bij jouw intenties voor deze reis brengt, is de manier waarop we vijf dagen reizen en samen aan de slag gaan een ontzettend fijn genieten, smakelijk en leuk en bij tijden zelfs hilarisch. Ook het eiland doet daar in volle glorie aan mee. Samen off the beaten track kriskras door heel Ibiza. Memorabele momenten creëren op de allermooiste plekken omringd door indrukwekkende natuur.
Ik heb zin in deze fantastische reis naar jou en Ibiza. Samen op weg naar jouw allerbeste vibes, ongehinderd door wat dan ook.
Ga je - omringd door heuvels, dennen, palmbomen en zee - mee op reis naar je kern?
programma
De reis duurt in totaal vijf dagen. De aankomstdag is er om te landen. Kom in je eigen tempo tot jezelf. Lekker luieren terwijl je geniet van het uitzicht bij de klif, een boek lezen op de zonnige veranda of meteen beginnen met een wandeling in de natuur nabij het huis.
Daarna gaan we vier dagen on the road.
Elke dag begin je met je eigen ochtendritueel. Wil je de zon op zien komen, mediteren, met een koffie of thee in de natuur zijn of een yogasessie doen: wat doe je het liefst?
Na het ontbijt is er een prikkelende coach- & inspiratiesessie in de natuur. Aansluitend is er tijd om die sessie te integreren.
In de middag en vroege avond trekken we eropuit. Samen op eilandontdekking en avontuur: je sluit Ibiza in je hart en je zult flink genieten. Elke roadtrip voert naar ontzagwekkende locaties waar je geniet van de natuur, een wandeling, stilte, snorkelen, drijven of een zwempartij. De wandelingen worden afgestemd op je conditie.
Zijn er ook sessies in de middag? Ja, er is veel ruimte voor inspiratie, maar dit gebeurt zo in de flow en zo natuurlijk, dat het eerder voelt alsof je met een maatje op reis bent. Het reiskarakter, de natuurlijke vorm is de grote kracht van het 1-op-1 coachingsretreat.
De avond is er om de dag te integreren. Aan tafel in een heerlijk restaurant, op een massagetafel of op de sofa op de veranda. De zon gaat ook onder op je verblijfsadres. Een healing, een massage, een goed gesprek of boek bij de haard, jij beslist.
Tools | werkvormen
De volgende tools & werkvormen kunnen onderdeel zijn van de private coaching- & zelfontdekkingsreis op Ibiza:
professionele coaching, embodiment oefeningen, emotiewerk/voelen, mindfulness, ademsessie, energiewerk, traumawerk, healing, zenuwstelselregulatie, visualisatie, ontspannende massage, dynamische voicing, dans, meditatie, yoga, ceremonie, zorgzame aandacht.
Ook soulfood is er volop en daarmee bedoel ik: wandelingen, helende natuur, muziek, toevallige ontmoetingen, stilte, rust, gezond en lekker eten, poezen aaien, zwemmen, snorkelen of drijven, zandkastelen bouwen, mooie foto’s maken, steentjes zoeken, modderbaden…
Heerlijk gezond eten
Uit lunchen of dineren bij gezellige restaurants. Picknicken tussen de bloemen, de amandelbomen of aan zee. Een lichte biologische maaltijd na een massage of heling.
Goed en gezond eten, het speelt elke dag een belangrijke rol.
Reken op voedende maaltijden, waarvan de keuze altijd gezond en organisch zal zijn, tenzij het echt niet kan, omdat we ergens zijn beland waar geen biologisch eettentje is.
Ik reserveer geregeld een restaurantje, maar we reizen ook op de vibe van vrijheid blijheid. In de flow dus. Als we beslissen dat we de zon in de zee willen zien zakken, dan kopen we een gezonde picknick in, zodat we vrij zijn om te gaan en staan waar we willen. Is dat het geval, dan is de lunch de hoofdmaaltijd van de dag.
De dag begint met een licht ontbijt dat je zal bijblijven. Het aantal keer dat we uit eten gaan, alsook de keuze voor de locaties, zijn afhankelijk van je smaak en budget. Er zijn drie programma’s in verschillende prijsklassen. Zie verderop.
HIGHWAY NAAR GELUK
De snelweg naar een vrij, vervullend, leuk en boeiend leven is je lichaam. Wil je gelukkig zijn? Het is de directe ervaring die je daar het snelst brengt. Waar het om gaat is dat je je hart opent voor alles wat om je aandacht vraagt, of het nu leuk is of niet, comfortabel of oncomfortabel. Alles aankijken en vastpakken door het in plaats van af te keuren je eraan over te geven, wat je doet door erkennen, aankijkt en vastpakken via het doorvoelen.
Wanneer je het aandurft om het licht en donker te ervaren en door je lichaam te laten stromen, houdt je niets vast. Zo ontstaan er geen blokkades en kan je mooiste leven zich moeiteloos ontvouwen.
Niet wegrennen.
Niet omzeilen.
Niet verstoppen.
STAAN!
Naast jouw individuele doelen voor je private coaching retreat, leer je tijdens je zelfontdekkingsreis op Ibiza ook hoe dat ‘staan’ werkt.
Op een lichte, speelse, liefdevolle en veilige manier.
beklijvende investering in jezelf
Dit is een all-inclusive reis, uitgezonderd de vluchten. Er zijn drie programma’s in verschillende prijsklassen vanaf 3295,- euro. Alle prijzen zijn exclusief btw.
De programma’s verschillen qua: tijd die we samen doorbrengen, aantal massages en healings, aantal keer uit lunchen en dineren. In alle gevallen gaan we op een fijne, voedende en ontspannen manier aan de slag gaan met je intenties, je doelen. Je maakt een reis naar de meest authentieke vibes van jezelf en Ibiza.
Zijn er specifieke wensen, laat het weten. Dit is een op maat gemaakte ervaring. In delen betalen kan. De reis met meer mensen maken, zodat het financieel haalbaar voor je is, ook.
vrijblijvende
Discovery call
Het ‘reis van je leven-’ retreat op Ibiza is de max voor wie het leven op zijn of haar manier wilt gaan doen en ook nieuwsgierig is naar het grotere plaatje. Alles valt samen. Je gaat veel aha’s krijgen en je zult jezelf stukken beter begrijpen en daarmee ook liefhebben.
Spreekt de reis je aan, boek meteen!
Er is elke maand maar één plekje. Dit jaar kun je er nog bij zijn, want ik heb zin om Kerst en Nieuw met je op reis te gaan. Mocht je op het laatste moment dus nog weg willen… dat kan… via een geheel verzorgde 1-op-1 reis.
Wil je dit retreat, zoek meteen contact. Aan elke boeking gaat een kennismakingsgesprek vooraf. Ik heb veel zin je te leren kennen!
Ga je mee op deze magnifieke reis naar jou en Ibiza?
Hier zie je een paar van je voorgangers.
Ben jij de volgende die bij zichzelf thuis gaat komen?
